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【分手的智慧】 ― 愛不死,就再愛吧


(照片引用自網路,若有申告版權,請告知,馬上撤除)
(舊文重貼)

那天去上于美人的節目,他們談得是分手的智慧,其實這個題目已經有點爛掉了,但我還是有學到一些事情。因為我想節目播出時,不見得每個人都有機會看到,所以把他們那天說得重點整理一下給大家參考。

基本上那天說了一句我覺得很經典的名言,先跟大家分享一下:「分手不必說實話,但也不要說瞎話,要說人話!」

這句話的真義是,要分手的情侶,因為實話有時候太傷人,所以不見得非要告訴對方實話,而是要想一個對方可以接受的話,讓他明白你們的感情走到了盡頭,而可以慢慢放下。

至於不要說瞎話,自然也很容易理解,就是不要說那種聽了會氣死人的蠢話,像:我媽媽說我現在不該交男(女)朋友,除非你還是個17歲以下的哺乳巨嬰,否則別把媽媽搬出來。

所謂的人話,就是要讓對方知道,我們分手不是你不好,而是我們也許真的不適合,當然,很經典的好人卡發法是:「你是個好人,但是……」,關於這個開頭的話,雖然沒傷害對方的自尊心,但好像因為太經典用於拒絕對方了,而變成有點了無新意的瞎話,所以大家可能得想個新詞,我聽說連「你太好了,我配不上你」也被廣為詬病,所以代表雖然我們都是人,但在分手時要說出一句像樣的人話還是挺困難的事,也許吳淡如小姐或吳若權先生可以考慮出個「分手人話大全」供大家參考(只是不知道如果照這本大全講出來的話還刺激了對方尋死覓活的話,可不可以要求退費呢?)。

再來,分手是需要智慧的,很多人會一直藕斷絲連,分不掉的原因就是因為大家都怕當壞人,會覺得畢竟相愛一場,不需要傷對方太多,因此基於內疚感,就一直讓對方繼續死纏爛打,當然,這段話的前半段是對得,因為相愛過,的確該想個辦法減低彼此的傷害,但往往越心軟,拖越久,彼此的傷害都會更深,因此一如二十幾年前曾經紅極一時的歌的歌詞唱的「長痛還是短痛,你選擇哪一種?」,我想大家都知道短痛是比較明智的選擇,因此,總要有一方扮演壞人,當比較決絕的那個人,讓關係徹底斷了,讓對方心死,彼此都好繼續開始新生活,當然,這個前提是要懂得保護對方,更要保護自己,選擇的手段不要讓對方做出非理智的動作傷害彼此。

為了達到安全分手的目的,分手該有一個時辰表,他們建議,通常分手整個過程的時間最長只能六個月,前三個月是一個時期,後三個月是另一個時期。前三個月是所謂的冷靜期(我忘了那個心理學家的專業用詞),基本上這個時期是要讓彼此慢慢冷靜下來的,畢竟曾經相愛一場,因此可以像以往是情侶時那樣,對對方的要求做出適度的回應,例如偶爾接接電話,回應對方的情緒,讓對方感覺到你並沒有真的消失,除了不再是情侶的關係,其他都沒什麽改變,讓對方慢慢習慣彼此新的關係。

過了三個月後,就該進入新的關係適應期,也就是你要更有意識地減少與對方的接觸,對對方的要求可以開始說不,尤其是當對方還以情侶的身份要求時,讓對方知道你們已經不是情侶關係,他無權這樣要求是很重要的課題,要讓對方慢慢知道哪條分界線,認知到你們不是情侶了。

六個月後,就該徹底完成分手這個動作了,如果你的分手超過這個期限,基本上代表你可能需要去修修戀愛學分的課程了。

之前有首歌叫「分手是需要練習的」,實在是一首很貼切又很殘酷的歌,貼切是她說到重點了,在愛情的學堂裡,我們都在一個一個學分的修習,理想狀態是每修好一個,功力就增一成,偏偏實際狀態是,很多人是不斷被當在最基礎的必修學分班(例如『怎樣當好一個情人』之類的),若是個好學生,也許真能從每次的分手去學習更好的智慧來轉換彼此的關係。而殘酷的是,有誰願意去不斷修習這種分手學分呢?這不也代表老是遇人不淑嘛?或者自己看人的眼光真的有問題!但換另一個角度來說,若能夠只認真修一堂課,修一輩子,那也是一種幸運呀!意思是,若能幸福地這一生只修一次戀愛學分,而且是終生學習班,那不是另一種博士班境界嘛?(像我最近合作的李興文大哥跟他的夫人,從17歲認識彼此,都是對方的初戀,結縭30年,依舊鶼鰈情深,令人好生羨慕。)

分手的確需要智慧,尤其面對不同情人會有不同反應,最重要的是用人生的智慧去幫助自己跟對方順利度過這個人生低潮期,只要是正常人格的人,基本上時間都可以慢慢治癒這些創傷得。

然後還是套句我最近最喜歡的一句Nike廣告詞說的:「摔不死就再來吧!」,同樣的,失戀實在沒什麽大不了得,「愛不死,就再愛吧!」

最後,附上一則最近聽到的真實笑話,一個小弟失戀了,很多姊姊都在勸他:「下一個情人也許會更好。」(源自那首流行歌曲『下一個男人也許會更好』),這時只聽見一個姊姊語重心長的說:「男人失戀可以唱著下一個情人也許會更好,但對老妹來說,更實際的心聲是:下一個男人也許會更『老』!」

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